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いまのことだけに気持ちを向けましょう。 と、いっても いまに気持ちが集中できない。 どうしても先のことが心配になってしまう と思いますので、 そういうときにはなにかひとつ 夢中になれるものを探してみましょう。 どんなものでもいいです。 趣味でも、遊びでも、旅行でも、仕事でも、勉強でも、なんでもいいです。 とにかく時間をわすれてそれに集中できるものを探して、それに集中していきましょう。 没頭しているときは、心配ごとを考えてないはず。 没頭できると… あれっ、心配してたのに忘れてた・・・ となるはずです。 それでいいんです。 心配をしている時間があったなら、 その時間を集中し夢中になれるものに使っていきましょう。 できれば、それが人生を豊かにするものならなおGOOD。 仕事や趣味など、 あなたの人生をかけてやっていきたい、そういうものに集中してみてください。 お掃除でもOK! 陶芸でも料理でも、なんでもOK! 余計なことを考えず、ただ没頭してやっていきましょう。 私も没頭しているときは、心配ごとがふっとんでます。 それでも心配になってしまうのなら、 心配になりやすい人は、 とにかく 頭で考える時間が多い です。 私もそうだったんですが、 じ〜っと頭で考えて、そして あぁ、やっぱりダメかも、と心配になってました。 ふとんのなかに入っていても 悩んでしまって、 不安になります。 なので、わかるんです。 不安や心配症の人は、とにかく行動があとまわし。 考えて考えて、そして、考えて・・・ やっと行動します。 でもね、それだと 考えている時間は悩み事や心配だらけ とてもツラいです。 だから、 悩んでいる暇があったらとにかく行動! さきにやってしまいましょう。 どうなるかなぁ、と考えていてもやらないことにはなにもならないんです。 でも、やってみれば、わかります。 仮にそれで失敗したとしてもいい経験です。 やってしまえば、心配性にはなりません。 心配ごとがグルグル頭のなかでまわっているよりも 100倍いいはず。 悩むことがあったら、 迷ってないでやってみましょう! できるところから、心配性の種を取り除いていきましょう。 それから、これはかなり大事! あなたのまわりに、あなたを不安や心配にさせるものはないですか。 え〜、そんなものないよ! と思っていてもあるはず。 たとえば、 テレビ。 ニュースをみて不安になったことないですか。 もしかしたら、病気になって死んでしまうかも・・・ 私はテレビをみると少しだけ不安になります。 すべての番組ではありません。 けど、不安にさせるテレビ番組もたまにあるんです。 健康番組であったり、事件事故のニュースだったり そういったものをみてると・・・ おえぇぇぇ。 不安になるんです。(いまではそうではありませんが…) やべぇ、オレも病気かも。 10年後お金がなくなって、生きていけないかも・・・ というか、不安になることもあります。 心配になって、生きた心地がしません。 だから、 そういった不安にさせる情報は必要なければ減らすこと。 え〜、でもテレビみないと生きていけないじゃん。 テレビって楽しいじゃん!
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2020/4/12 オススメソフト 友達とワイワイ楽しめる物件購入パーティゲーム「桃鉄(桃太郎電鉄)」 ニンテンドースイッチでもそんなゲームで遊びたい! そこで今回は、スイッチで遊べる桃鉄みたいなゲームを紹介したいと思います。 参考にしていただければ幸いです。 スポンサーリンク ■ ビリオンロード 「ビリオンロード」は、桃鉄をそのままスイッチに移植したようなゲームです。 サイコロを振って目的地を目指します。道中の駅では物件を買うことができ、買った物件によって資産が増えます。 サイコロを振る数を増やすアイテムがあったり、突発的なイベントも発生したりと、桃鉄にそっくりなゲームです。 また、本作はジョイコンを使っての4人プレイも可能です。 ■ 桃太郎電鉄 ~昭和 平成 令和も定番!~ 桃鉄の正式な最新作です。2020年冬に発売予定となっています。 これまで発売されてきた桃鉄の製作者が関わっており、ゲーム内容も今までと同じです。 サイコロを振って目的の駅を目指し、全国の物件を買いながら日本一の資産を目指します。 これまでのシリーズに登場した数多くのお助けカード・お邪魔カードもありますし、キングボンビーなどの要素もあります。 またオンライン対戦や対戦のセーブ機能なども搭載されています。 これまでの桃鉄の集大成とも呼べる内容で、桃鉄ファンには待望の一作だと思います。 ■ 終わりに 以上、「ニンテンドースイッチで遊べる、桃鉄みたいなゲーム」でした。 楽しいゲームに出会うための参考としていただければ幸いです。
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株式会社誠文堂新光社 株式会社誠文堂新光社(東京都文京区)は、2021年3月17日(水)に、『2級土木施工管理技士 過去問コンプリート 2021年版』を発売いたします。 本書は、 2級土木施工管理技士 の 過去問題集 です。 令和2(2020)、令和元(2019前期/後期)、平成30(2018前期/後期)、29(2017前期/後期)、28(2016)、27(2015)、26(2014)、25(2013)、24(2012)年度に出題された、 学科試験・実地試験 の 過去問8年分(全11回)分 を収録。 年度別 に収録された問題を解くことで、 本試験と同じ雰囲気 で学習できます。 また、選択肢ごとに 詳細な解説 がついているため、各分野について より理解を深める ことができます。 巻末には、 経験記述の攻略法 を掲載。 工事の選び方 から記入上の注意、 事前準備の仕方 まで、どんな工事内容にも使える 解答テクニック を紹介しています。 さらに、本書と同じ内容の アプリ版 も 2020年3月 に リリース予定 です。 本書をお持ちの方でも、 スキマ時間 を使った復習、 試験直前の確認 などに役立つこと間違いなし!
『劇場版 鬼滅の刃 無限列車編』のポスター 1月27日、『 劇場版 鬼滅の刃 無限列車編 』が韓国で封切られ、好調な滑り出しを見せた。日本国内でのフィーバーぶりは誰もが知るところだが、海を越えた異国の地にも、ブームの波は広がっている。 『鬼滅の刃』アニメ続編はあるのか?
とちょっとだけ思っています。 (そういう気遣いはいらないですけどね!) もしそうだとすれば「無理すればできる!」と思わず、もっと夫に甘えておけばよかったし、「見せすぎかな?」と悩んでいたテレビや動画もこんなときくらい気にせず見せればよかったです。 おなかの赤ちゃんにとって、とても大切な時期… もしまた妊娠することがあれば、頼れるものには堂々と頼って妊娠生活を過ごしたいと思っています。 次回の更新は3月28日(木)の予定です! (ゆき) 元記事で読む